Un coach de vie travaille avec des personnes qui fonctionnent bien et qui cherchent à créer un chemin pour atteindre les objectifs fixés. Comme un thérapeute, il peut vous aider à identifier vos forces et vos faiblesses et à surmonter les obstacles qui vous empêchent d’avancer.
Les bonnes raisons de consulter un coach de vie
Un coach de vie peut vous responsabiliser. Si vous abandonnez avant d’avoir atteint vos objectifs, ou si vous en minimisez l’importance, un coach de vie peut être là pour vous rappeler pourquoi vous vous êtes lancé dans cette aventure et vous aider à rester motivé. Les coachs de vie sont excellents pour aider les personnes qui se sentent confuses et perdues. Si vous êtes à un moment de votre vie où vous n’êtes pas sûr de ce que vous voulez faire ou même de qui vous êtes, travailler avec un coach de vie peut être un excellent point de départ pour commencer un nouveau voyage.
Le coaching de vie consiste à examiner où vous êtes maintenant et où vous voulez être dans chaque domaine de votre vie. Vous avez besoin d’un coach de vie en Alsace pour vous aider à explorer et à fixer des objectifs dans ces domaines, ainsi que pour vous aider à les atteindre. Un avantage supplémentaire de la fixation d’objectifs avec cette approche holistique est qu’elle vous aide à atteindre un équilibre, car vous reconnaissez les domaines qui pourraient être négligés ou qui pourraient recevoir une quantité disproportionnée de votre attention. Un coach vous aidera à créer activement toutes les parties de votre vie.
Les éléments à considérer pour sélectionner un coach de vie
Chaque coach de vie coache différemment en fonction de sa personnalité et de sa formation. Les séances de certains coachs sont très organisées et structurées, tandis que d’autres sont plus ouvertes et fluides. Certains coachs ont tendance à être plus chaleureux et à vous soutenir, tandis que d’autres peuvent être plus directs et vous mettre au défi. Si vous savez que leur style correspond à vos besoins, vous pourrez trouver le coach de vie qui vous convient. Demandez à votre futur coach comment il décrirait son style, puis demandez-vous si c’est le type de soutien dont vous avez besoin à ce stade de votre vie pour atteindre vos objectifs.
Le coaching est basé sur la recherche scientifique et les coachs bien formés utilisent dans leur travail des modèles de coaching basés sur des preuves. Afin d’apprendre ces recherches et ces techniques, les coachs doivent suivre un programme de formation approfondie. Contrairement à la thérapie, il existe très peu de gouvernance et de réglementation du secteur du coaching. Par exemple, pour s’appeler thérapeute, il faut légalement avoir un certain niveau de formation et détenir une accréditation officielle. Il n’existe pas de réglementation équivalente pour les coachs. N’importe qui peut s’appeler coach, qu’il ait suivi ou non un programme de formation de coach.
Engager un coach de vie est un investissement dans votre réussite future, mais vous ne voulez pas non plus vous ruiner. Choisissez le coach de vie qui propose des tarifs adaptés à votre budget. Assurez-vous de vous renseigner sur les tarifs et sur la durée de l’engagement du coach.
