Rien de mieux que les produits naturels pour améliorer sa santé. La L-Théanine fait partie de ces substances aidant plusieurs personnes à renforcer leur état sanitaire. Pour profiter de ses nombreux bienfaits et éviter les problèmes, il faut bien suivre les consignes avant de vous en servir.
C’est quoi la « L-Théanine » ?
La L-Théanine est un acide aminé issu des feuilles du thé vert nommé Camellia sinensis. En outre, elle appartient aux principaux actifs du thé et est souvent confondue avec la théine, également connue sous le nom de « caféine ». Sa formule chimique est C7H14N2O3. Cette substance s’administre par voie orale. La prise de ce produit est interdite aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.
La structure chimique de ce produit a une énorme ressemblance avec certains neurotransmetteurs. Par conséquent, il est nécessaire de solliciter l’avis client avant d’acheter ce genre de substance. Cela vous aidera à connaître la qualité, la fiabilité du site et d’éviter les complications.
Quels sont les bienfaits de cette substance au niveau de la santé ?
L’usage de la L-Théanine comporte divers bienfaits à la santé d’une personne.
Alléger le stress
Grâce à son effet direct sur le cerveau, la L-Théanine est un excellent moyen de diminuer le stress. Pour y parvenir, elle renforce le volume d’ondes alpha. Ce renforcement correspond à une action de relaxation légère et d’éveil calme. Ce produit agit dans les cinq minutes qui suivent sa consommation. Dans l’heure qui suit, une importante diminution du stress de la personne anxieuse peut être constatée.
La consommation consiste à boire une grande quantité de thé vert contenant cette substance. D’ailleurs, les effets durent au moins 8 heures et minimisent ainsi le stress causé par les pressions durant toute une journée. En outre, cette substance rehausse le volume de sérotonine, de dopamine et de GABA. Ces derniers favorisent la sensation de bien-être et d’apaisement.
Une efficacité contre les troubles du sommeil
Si vous êtes souvent fatigué à cause du manque de sommeil, la meilleure solution pour régulariser cela est la consommation de L-Théanine. Il existe des produits conçus spécialement pour ce genre de problème, ce sont les gummies qui sont des compléments alimentaires aidant à rattraper l’insuffisance d’endormissement.
Les gummies contiennent de la mélatonine pure, un réparateur de sommeil agissant pendant 8 heures. L’entreprise « Les miraculeux » peut vous fournir ce complément alimentaire. Son équipe est spécialisée dans les plantes actifs telles que la mélatonine, la biotine, la baie de goji, etc. N’hésitez pas à demander l’avis de ses clients pour vous rassurer. Ces gummies sommeil sont parfaites pour vous aider dans la récupération de sommeil.
Pour éviter les carences de vitamines
Il existe effectivement un complément alimentaire comportant de la L-Théanine qui aide à suppléer les carences de vitamine. Les gummies vegan sous forme de bonbons gélatineux sont idéales pour vous enrichir en vitamine B12. Elles peuvent aussi servir de compléments alimentaires végétaux. Par conséquent, en cas de circonstance pareille, vous pouvez consommer ces bonbons.
Pour moduler le système immunitaire
Quelques scientifiques ont précisé la performance de cet aminoacide à renforcer les défenses immunitaires. Ils ont remarqué que cette molécule peut affecter l’immunité innée et la mémoire immunitaire. Pour procéder, elle stimule les fonctions immunitaires afin de les améliorer. C’est pourquoi elle est très efficace face aux infections bactériennes ou virales, en particulier durant la saison d’hiver.
